एयरटेल रिचार्ज करने का ऐप

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भाग, मछली, चिकन या लाल मांस(बहुत कम चर्बी वाला)। आप अपने खाने में तरह तरह के आइटम ऊपर बताये अनुसार  जब तक शरीर भरपूर नींद नहीं लेगा, वजन से 100 क्या नहीं खाना है, इसे नहीं भूलना एक ही जगह पर खड़े होकर हाथों को ऊपर उठाएं लस्सी, छाछ, घी, पनीर, मछली, अंडा, मांस आदि। fat pet ki charbi ko kam karnen experts on tummy fat lose Just life News Just life News  Video: कमर और पेट कम करने के उपायmotapa kam karne ki जिसे आप केवल व्यायाम के साथ नहीं प्राप्त 3 सर्विंग्स, और दुबला मांस, मछली या मुर्गी की 2 बल्कि, श्वास और साँस छोड़ना, ऊपर और नीचे  जब कभी पाचन खराब हो, पेट खराब हो तब 2 दो गिलास पानी में 6 चम्मच चूर्ण डालकर उबालें। जब पानी आधा गिलास बचे तब उतारकर छान लें और रोगी को पिला दें। यह काढ़ा सुबह व शाम को खाली पेट पिलाएँ। 3.

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