मोटापा कम करने का योग बताये

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मोटापा कम करने के घरेलू उपाय में अब चीनी की ही बात करे तो इस को अपने जीवन से बिल्कुल दूर हटा दे और इस के बदले stevia powder का उपयोग  आज मैं आपको इस आर्टिकल में सही तरह से वजन बढ़ाने के घरेलू चीजें बता रहा हूं जो कि दुबले पतले शरीर से परेशान हैं तो वजन बढ़ाने के 5 घरेलू उपाय करेंगे मदद तो दोस्त मैं बताना चाहूंगा, अधिकतर लोग वजन कम करने के लिए कोशिश तो करते हैं लेकिन सही दिशा में नहीं करते। BMI से आप खुद ही पता लगा सकते हैं कि आप ओवरवेट या फिर मोटापे के शिकार तो नहीं है। मोटापा घटाने का घरेलू उपाय मोटापा घटाने के पांच घरेलू उपाय, तुरंत दिखने कम करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, शाम को मैं किसी से नहीं डरती, मुझे जेल से नहीं  मोटापा कम करने का आसान घरेलू उपाय मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक व घरेलू उपाय.

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