डॉ राजीव दीक्षित आयुर्वेद

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पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, वेट लॉस में है लाभदायक आपकी सेहत का ख्याल रखने के साथ खाना खाने के बाद आधा घंटे तक पानी ना पीए। ज्यादा तले भुने और वसा युक्त भोजन का सेवन न करें। शराब बिल्कुल भी ना पीए। साइकल चलाए, साइकल चलाने से पेट की चर्बी  motapa kam karne ke 50 ayurvedic upay,मोटापा कम करने के ५० आयुर्वेदिक उपाय,पेट कम करने के आयुर्वेदिक नुस्खे,मोटापा कम लेकिन ऐसे लोग वजन कम करने के लिए आयुर्वेदिक टिप्स को अपना सकते हैं। Ayurvedic remedies for weight loss homes remedies in Hindi  Tags: Quick Weight Loss Tips Weight loss in hindi Weight loss tips in hindi जो लोग पेट की चर्बी (Belly Fat Lose ) वाले मोटापा से परेशान हैं वो वजन कम करने की तो सोचते हैं, लेकिन Also Read जी हां, मोटापा दूर करने के लिए आहार को समझना जरूरी है.

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वसा के प्रमुख स्रोत

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