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आधार कार्ड पैनकार्ड लिंक स्टेटस पेट की चर्बी कम करने के नुस्खे बताओ

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पेट की चर्बी कम करने के तरीके बताओ

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Navbharat Times मैंने कई सालों तक कोशिश की लेकिन वजन कम करने में मुझे सफलता नहीं मिली। तब मुझे समझ में आया कि वजन घटाने का सिर्फ एक ही सीक्रेट है और वह है 'शुद्ध भोजन।' मैं मोटापा कम  वजन घटाने और अच्छी फिटनेस के लिए कुछ लोग जिम जाते हैं, तो कुछ लोग डायटिंग करते मैंने एक डाइट प्लान को रोजाना फॉलो किया जिससे वजन घटाने में मुझे काफी मदद मिली। पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप.

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प्रतीकात्मक चित्र.

अधिक वजन और मधुमेह का जोखिम