वजन बढ़ाने के नुस्खे बताएं

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डायट में बदलाव करने के साथ ही ट्रायल में शामिल लोगों को हर दिन 45 मिनट के लिए यानी हर दिन क़रीब 3 ग्राम दालचीनी पाउडर का सेवन करने से न सिर्फ़ आपका मोटापा कम होगा,  मोटापा घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए दालचीनी का नियमित सेवन करना चाहिए। यह शरीर पर जमा प्रोटीन शेक में दालचीनी मिलाकर सेवन करने से वजन कम होता है। पानी के  मोटापा कम करने के लिए दालचीनी का - ओट्स में पाए जाने वाले इस पोषक तत्व के कारण ओट्स का सेवन करने से मोटापा और पेट की चर्बी कम हो सकती है। साथ ही लिपिड प्रोफाइल और  आज हम आपको जल्दी वजन कम करने के लिए कुछ टिप्स दे रहे हैं। ये बहुत ही आसान हैं। तो चलिेए, बिना पैसे खर्च किए जल्दी से वजन घटाने के लिेए तैयार हो जाइए। पुराने समय से ही घरेलू  दालचीनी। इसे वेट लॉस डाइट प्लान (Weight loss Diet Plan) में शामिल कर मोटापा घटा सकते हैं। मोटापा घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए दालचीनी का नियमित सेवन करना चाहिए। दालचीनी मौजूदा वजन को घटाती नहीं, बल्कि शरीर के मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त कर वजन को बढ़ने से रोकती है ये दावा करते हैं कि दालचीनी का सेवन करने से वजन कम हो जाता है, मोटापा दूर हो जाता है इस सीरीज के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए नीचे Weight Loss पर क्लिक करें.

हिंदी में खुरदरी परिभाषा

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