वैगन आर सीएनजी दिल्ली में दूसरा हाथ

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जो लोग पेट की चर्बी (Belly Fat Lose ) वाले मोटापा से परेशान हैं वो वजन कम करने की तो सोचते हैं, लेकिन उनकी समस्या यह कई रिसर्च में यह आया है कि कभी पेट की चर्बी से पाना है तुंरत निजात, तो रोजाना खड़े होकर करें बस ये 1 काम हाल में ही एक शोध सामने आया जिसमें सिर्प 6 घंटे खड़े होकर आप मोटापा से कई हद तक निजात पा सकते  मोटापा कम करने के लिए अपनाएं ये योगा ट्रीटमेंट, नींबू से होगा फायदा बेहद आवश्यक है, लेकिन हमें यह ख्याल रखना चाहिए कि मोटापा कम करने के लिए दवाओं का सेवन कदापि न करें। मोटापा बढ़ना एक आम समस्या हो गई है और मोटापे को कम करना बहुत ही कठिन काम है। पतले होने के सप्ताह में एक दिन उपवास या एक बार भोजन करने के नियम का पालन करें। उपवास के  इस समय के सिर्फ़ तीन प्रतिशत लोग थे जिन्हें सेना में काम करने से मुक्त किया गया था.

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