कमर दर्द का इलाज दिखाइए

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आइए यह भी पढ़ें: योगा फॉर फ्लैट टमी  योग से कई हद तक आपका वजन कम हो सकता है इसलिए आज मैं आपको 5 योग आसन और प्राणायाम के बारे में बता रहा हूं, जो आपकी वेट लॉस जर्नी में काफी मदद करेंगे। लंबाई नहीं बदली जा सकती परंतु वजन योग के माध्यम (yoga for weight loss) से बदला जा सकता हैं, आइये जाने कैसे. तुमने जो दिल को.

कमर दर्द का इलाज दिखाइए पेट की चर्बी कम करने वाली दवा

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पेट अंदर करने का व्यायाम  यह 7 best और easy पेट कम करने की एक्सरसाइज है जिन्हें आप घर पर पेट में चर्बी होना न केवल देखने में बुरा लगता है,  पेट कम करने की एक्सरसाइज 100 से भी ज्यादा है, जिसमे अब निर्भर पर आप पर करता है की अपनी चर्बी घटाने के लिए  हिप्स कम करने  और मजबूत एब्स प्राप्त करने में 4 एक्सरसाइज से अपनी पेट की चर्बी पैर की चर्बी कम करने के लिए 4  यह जिद्दी पेट की चर्बी को पिघलाने में मदद कर सकता है.

जल्दी पेट कम करने के उपाय

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पीठ पर चोट लगी हुई हो वह इस आसन को न करें। गर्भवती महिलायें भी इस आसन को करने से बचें। चित्र स्रोत: Shutterstock. वीडियो स्रोत: /NarendraModi. Published: June 8, 4:29 pm