7 दिनों में वजन घटाने के लिए भारतीय आहार चार्ट

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पेट की चर्बी कम करने के आयुर्वेदिक उपाय

बाबा रामदेव योग पेट कम करने के लिए

होने वाली मतली और उल्टी से मिनटों में छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय हैं और ये न केवल कई बीमारियों से आपको बचाते हैं बल्कि गर्भावस्‍था में होने वाली गर्भवती महिला उल्‍टी और मतली से तुरंत राहत पाने के लिए इलायची का प्रयोग भी कर सकती हैं।

पुलक सागर जी विकिपीडिया

करवा चौथ, शुभ मुहूर्त, पूजन सामग्री और पूजा मंत्र कार्तिक मास की कृष्‍ण पक्ष की चतुर्थी त‍िथ‍ि के द‍िन यह शाम 06 बजकर 48 मिनट तक रहेगा। करवा चौथ के द‍िन सुबह सूर्योदय से पहले उठ जाएं। ध्‍यान रखें क‍ि पूजा चांद निकलने के एक घंटे पहले ही शुरु कर देनी चाहिए।

यादव का स्पेलिंग

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