पेट की चर्बी कैसे कम करे जाएगी

पेट की चर्बी कैसे कम करे जाएगी
पेट की चर्बी कैसे कम करे जाएगी

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हिंदी पढ़ना लिखना कैसे सीखे

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रुद्रा सनसनी पर हमला

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घरेलू फेशियल कैसे बनाएं

यदि आप पीलिया से पीड़ित हैं तो आप काले अंगूर, मोसंबी या संतरा का जूस पीजिए। और खट्टे पदार्थों जैसे मोसंबी, संतरा, अनार आदि के जूस का सेवन नियमित तौर पर करना चाहिए।

पेट की चर्बी कम करने के लिए वर्कआउट

ऐसा करने से दर्द तो कम होगा ही, साथ ही अगर सूजन और झनझनाहट है तो उसमें भी फायदा मिलेगा. इसके लिए आप एक पतले कपड़े में बर्फ के कुछ टुकड़ों को डालकर प्रभावित जगह पर 10 से