पेट की चर्बी कम करने के लिए योगासन

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ज्यादा खट्टी चीजों का सेवन भी नहीं करना है। इसका इस्तेमाल लड़के और लड़कियां दोनों कर सकते हैं। ➤सेवन करने की विधि

वजन कैसे कम करे घरेलू नुस्खे

If you are pregnant at a normal weight: During pregnancy you should gain 1.3 kg to 1.8 kg in 1st trimester. And 0.4 kg per week from 2nd