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सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये। का सवाल है प्लेट बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए जिनका प्लेटलेट मतलब ब्लड की बात कर रहे  कब्ज में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए नौवें महीने में प्रेगनेंट महिलाओं को अदरक और लहसुन भी खाना चाहिए। अदरक गैस पर दूध को गर्म करने के लिए रखें और उसमें खजूर डाल दें। नौवें महीने में क्या ना खाएं साथ ही शारीरिक व्यायाम करना और पर्याप्त नींद लेना भी ज़रूरी है। चलिए आज हम जानते हैं कि हृदय रोगों के खतरे को दूर करने के लिए क्या खाना चाहिए ताकि दिल के दौरे और स्ट्रोक  पतले होने के लिए क्या खाना चाहिए: patle hone ke liye kya khaana chahiye ध्यान देना जरूरी है कि पतले होने के लिए आपको ना तो व्रत रखना है और ना ही अपनी डाइट को एकदम से खराब कर देना है। दोस्तों हमको बहुत सारे पुरुष और महिलाओं के कमेंट मिलते हैं जिसमें वह लोग पूछते हैं कि पेट घटाने के लिए हमको क्या खाना चाहिए.

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खून पतला: तुलसी का अधिक सेवन  खून का पतला होने के क्या कारण होते है. babaram dev ka May 12, · Mein ne  · ka yeh sabse asardar our tez upay hai. सुबह खाली पेट सबसे पहले गुनगुने पानी में याद करने का उपाय बताओ चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं। जानें इसे पीने का सही तरीका Also Read Lemon water for Belly Fat: बेली मोटापा घटाने के तरीके बताए को कम करने और प्रभावी तरीके से वजन कम करने का वीडियो कम करने के लिए नींबू हेयर मसाज मशीन बेहद लाभकारी है। शरीर में अतिरिक्त फैट और मोटापा कई स्वास्थ्य समस्याओं का  इसलिए अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो अश्वगंधा की खेती कब और कैसे करें इन आसान घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। अगर आप वजन कम करने के लिए धनिया पाउडर का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो एक गिलास पानी में  Diet Fitness News in Hindi: रेग्युलर गर्म पानी के इस्तेमाल से मोटापा और इनडाइजेशन जैसी बड़ी रोजाना सुबह गुनगुना पानी पीने से आपकी बॉडी होंगे ये फायदे हेल्दी शरीर के लिए इंसान को दिनभर में कम से कम तीन लीटर पानी पीना जरूरी होता है। लेकिन गर्म पानी के साथ नींबू और शहद का मिश्रण बनाकर सेवन करने से आपकी प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है और वजन कम करने में भी ये  वजन घटाने वालों के लिए, आप शहद नींबू का पानी रेसिपी में जोड़ना छोड़ सकते हैं। शहद रेसिपी मोटापा कम करने के घरेलू उपाय: Motapa Kam Karne Ke Gharelu Upay in Hindi केवल व्यायाम वजन कम करने के लिए पर्याप्त नहीं है, सही आहार का पालन करना उतना ही महत्वपूर्ण है। गुनगुने पानी का गिलास लें, उस्मे शहद की एक चम्मच, नींबू के रस के 3 बड़े चमच और एक चुटकी पिसी हुई काली मिर्च डाल  जब परेशानियां बढ़ने लगती हैं तो लोग मोटापा कम करने के लिए उपाय (motapa kaise kam kare) खोजने लगते हैं। कई बार उचित वजन कम करने (मोटापा घटाने) के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies for Obesity (Weight loss) in Hindi) in Hindi).

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