मोटापा बढ़ने का तरीका बताये

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जीरा से पेट कैसे कम करें

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मोटापा और उच्च रक्तचाप का सहसंबंध

इसके बाद बचे हुए चावलों को किसी जरूमंद या गरीब को दान कर दें। यह उपाय आप पूर्णिमा के बाद आने वाले सोमवार के दिन कर सकते हैं और ऐसा आप लगातार 5 सोमवार करें। इससे आपकी 

अत्तहिय्यात हिंदी में

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